7 manfaat susu  yang lain untuk kesehatan tubuh selain untuk pertumbuhan tulang adalah:. Manfaat ini sudah diketahui oleh masyarakat umum karena ini adalah manfaat yang sudah sering didengar. Selain untuk pertumbuhan  dan kesehatan tulang, manfaat lain dari susu adalah:
-          Kesehatan gigi karena susu sudah dinyatakan sebagai minuman yang diperbolehkan untuk di konsumsi saat makan oleh dokter gigi.
-          Mencengah penyakit kadriovaskular (penyakit yang meliputi pembuluh darah dan jantung)
-          Melawan kegemukan (tanpa gula)
-          Mengurangi resiko terjangkit diabetes melitus tipe 2
-          Menurunkan resiko penyakit kanker
-          Mengembalikan kesegaran tubuh setelah latihan (rehidrasi)
-          Melawan kulit kering (masker wajah susu)
Manfaat dari yang pertama hingga ke-6, bisa didapatkan dengan cara mengonsumsinya  secara teratur seetiap hari. Sedangkan untuk menfaat ke-7 diperoleh dengan menggunakannya sebagai bahan dasar masker. Ayo minum susu untuk tetap sehat dan bugar.  Semoga berguna –hm-

» Read More...

Perawatan kulit wajah menjadi mudah dengan adanya bantuan mentimun, ketimun atau timun. Timun adalah bagian dari suku Labu bisa dengan mudah di temukan di Indonesia.  Timun sering  digunakan untuk menghilangkan  lingkaran hitam di  mata. Sebenarnya selain untuk lingkaran mata, timun juga bisa dijadikan sebagai masker untuk melawan  kulit kering dan berminyak, apalagi caranya mudah. Berikut 2 resep masker wajah dengan timun segar:

Resep pertama

Bahan :

1 buah  Mentimun

Blender

Mangkok / mangkuk

Cara :

-          Blender mentimun hingga halus

-          Tuangkan ke mangko

-          Oleskan merata ke wajah yang sudah dicuci

-          Diamkan 15 – 20 menit

-          Bilas hingga bersih

Resep ke-2

Bahan:

½ cawan Gandum

2 sendok makan Madu

½ bagian Mentimun

5 sendok makan  yogurt

Blender

Mangkok

Cara:

-          Blender mentimun hingga lembut

-          Masukan madu dan yogurt lalu blender hingga tercampur rata

-          Masukan  gandum kemudian blender hingga halus

-          Tuangkan ke mangkok dan masukan sebentar ke kulkas

-          Keluarkan dan oleskan pada kulit wajah

-          Diamkan 15 menit

-          Bilas hingga bersih

Resep diatas menggunakan bahan dasar dari timun karena timun dapat:

-          Menyegarkan kulit yang lelah

-          Menyerap minyak yang tersimpan di dalam pori-pori

-          Mempermudah menghilangkan komedo hitam sebelum menggunakan scrub

-          Anti-aging dan anti-wrinkle

-          Menyamarkan flek di wajah

Dengan bahan simpel tapi keuntungan yang didapat sangat banyak. Tentu saja pemakaiannya harus teratur seperti seminggu sekali karena ini bukan sulap dan bukan sihir. Ayo lakukan perawatan kulit wajah secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal –hm-

» Read More...