Melawan Uban

Perawatan rambut untuk menghilangkan rambut putih alias uban memerlukan pengetahuan tentang penyebabnya baru bisa mencari solusi.  Munculnya uban pada umur dini disebabkan oleh:
-          Salah diet (tidak mengonsumsi makanan yang diperlukan rambut)
-          Stress berat
-          Keturunan
-          Kekurangan vitamin dan mineral
-          Perawatan rambut yang salah (mencuci rambut denga air panas, sering mengeringkan rambut dengan dryer atau perwarnaan rambut)

Resep melawan rambut putih /  uban adalah:
1)                  Pemijatan Kulit Kepala
Bahan:
-          1 sdt jus Indian gooseberry (buah malaka /melaka)
-          1 sdt minyak almond
-          Beberapa tetes jeruk nipis
Cara:
-          Campurkan setiap bahan hingga rata
-          Oleskan ke seluruh bagian  kulit kepala
-          Pijat dengan perlahan dengan ujung jari sekitar 10 menit
-          Bilas hingga bersih dengan air biasa (jangan panas ataupun dingin)


2)                  Makan Makanan Bergizi yang kaya akan vitamin dan mineral seperti
-        Vitamin B (susu, gandum, ikan dan sayuran hijau)
-        Besi(telur, sayuran hijau, pisang)
-        Tembaga (kerang, hati, kacang, bijian, daging dan sayuran)
-        Yodium (makanan laut=ikan,kerang, udang, dan lain-lain)


3)                  Redahkan stress atau hindari membuat diri stress
Note : - resep pembuatan jus Indian gooseberry (buah malaka /melaka) ada di artikel rambut putih / uban yang lain.
Terlihat sederhana namun hal ini harus dilakukan secara teratur terutama makanan.  Perlu diingatkan,  perawatan rambut ini membutuhkan proses jadi sabar ya –hm-