Pingin kulit cantik dan bebas dari bekas luka hingga keloid tidak bisa mengandarkan pelembab dan obat aja. Kita harus mengimbanginya dengan asupan yang baik untuk kesehatan kulit dari bahan makanan seperti:
- Brokoli
Vitamin E dari brokoli membantu regenerasi jaringan kulit yang sudah mati dengan cepat.
- Bayam
Gabungan vitamin C dan E dari bayam membantu pelawan pada penuaan.
- Tomat
Antioksida lycipene dalam tomat membantu mencegah garis-garis halus dan alur pada kulit.
- Keluarga Berry
Keluarga berry seperti strawberry, blackberry, blueberry, raspberry, cranberry atau berry lainnya mengandung kolagen yang membantu kulit agar lebih kenyal, kencang dan halus.
- Gandum
Wholegrains membantu pencernaan yang membantu pembuangan racun pada kulit hingga kulit terlihat lebih cerah.
- Alpukat
Membantu menetralisir lemak buruk dan bila ditambah vitamin E dapat membantu memperlembab kulit dan rambut.
Makanan diatas akan membantu Anda untuk memiliki kulit yang sehat. Untuk mengilangkan keloid, Anda juga harus melakukan perawatan luar yang intensif. Bila Anda ingin praktis, Anda bisa melakukan operasi untuk menghilangkan keloid dan bekas luka.
“pingin cantik, makan yang benar” –hm-
0 comments:
Post a Comment