Sekarang banyak orang melakukan terapi kesehatan. Ada yang menggunakan aneka produk kesehatan seperti kalung biofir atau bio necklace, dsb. Namun ada juga yang hanya melakukan pijatan. Menurut American Massage Therapy Association, pijat tidak hanya berguna untuk melancarkan aliran darah, tapi juga bisa menghasilkan hormon ebdorfin yang bisa bikin perasaan menjadi lebih tenang.
Mungkin Anda lebih menyukai yang praktis daripada menggunakan produk kesehatan misalnya saja kalung bio necklace atau alat kesehatan lain. Cobalah pijat wajah Anda. Menurut sumber Holisticonline, pijatan di wajah berfungsi untuk relaksasi otot dan menstimulasi pembuluh darah di bawah kulit, serta membantu mencegah munculnya garis halus dan kerut. Lebih praktis bukan daripada menggunakan alat terapi kesehatan lain.
Berikut ini cara melakukan terapi pemijatan sendiri yang bisa Anda lakukan:
1. Sebelum memulai memijat, cuci bersih kedua tangan Anda, yang dilanjutkan dengan membersihkan wajah dengan lotion pembersih.
2. Mulailah gerakan memijat dengan kedua telapak tangan menekan secara lembut.
Mulailah dari leher, perlahan pindahkan kedua tangan dengan pelan-pelan sambil tetap memijat ke arah pipi, lalu ke bagian pelipis.
3. Lanjutkan dengan gerakan stimulasi.
Pakai bagian belakang jari tangan dan gerakan bergantian dengan arah melingkar di sekitar pipi, leher, dan bawah dagu.
4. Untuk melancarkan aliran darah, letakkan salah satu ibu jari dan jari tangan di kedua alis.
Tekanlah secara perlahan sambil digerakkan perlahan mulai dari ujung alis sampai di tulang hidung bagian atas dekat mata. Dengan cara seperti ini lebih praktis daripada terapi kesehatan yang lain misalnya yang menggunakan alat kesehatan atau alat terapi lain.
http://kumpulantipspilihan.blogspot.com
Temukan informasi lainnya mengenai Kalung Biofir, Kalung Bio Necklace, Bio Necklace, Alat Terapi, Alat Kesehatan, Terapi Kesehatan, Alat Terapi Kesehatan, Produk Kesehatan hanya di Kalung Biofir / Bio Necklace : Alat Terapi & Produk Kesehatan Jakarta pada 88db.com
0 comments:
Post a Comment