Teknik Dasar Latihan Sepakbola yang Tepat



Untuk bermain bola pemain dibekali dengan teknik dasar dan latihan bola yang baik.

1. Menendang ( kicking )

Tujuan utama menendang bola adalah untuk mengumpan ( passing ), dan menembak kearah gawang ( shootig at the goal ).

A. Menendang dengan kaki bagian dalam.

*
Badan menghadap sasaran di belakang bola.
*
Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk.
*
kaki tending ditarik kebelakang, dan ayunkan ke depan.
*
setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, ( gerakanlanjutan ).

B. Menendang dengan kaki bagian luar

*
Posisi badan dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, dan lutut sedikit ditekuk.
*
kaki tendang berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadapkedalam.@ kaki tending ditarik kebelakang dan ayunkan kedepan.
*
Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, dan tepat pada tengah –tengah bola.
*
Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajatmenghadap sasaran.

C. Menendang dengan punggung kaki

Pada umumnya menendang dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting.

*
Badan dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikit ditekuk.
*
Kaki tending berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadapkedepan / sasaran.
*
Kaki tending tarik ke belakang dan ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
*
Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepatpada tengah – tengah bola.
*
Gerakan lanjut kaki tending diarahkan dan di angkat kearah sasaran.

2. Menghentikan Bola ( Stopping )

Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, dan memudahkan untuk passing.

Analisis gerakanya sebagai berikut :

*
Posisi badan segaris dengan datangnya bola.
*
Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut.
*
Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kaki dijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola.
*
Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki.
*
Kaki penghenti mengikuti arah bola.Untuk teknik menghentikan bola masih terdapat banyak cara yang dapat dilakukan diantaranya yaitu menggunakan Punggung kaki, Paha, Dada, serta Kepala apabila memungkinkan.

3. Menggiring Bola

Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.

Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :

*
Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menendang bola.
*
Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya
diayunkan kedepan.
*
Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulir
kedepan.
*
Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
*
Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah
penguasaan bola.
*
Pada saat kaki menyentuh bola, pendangan ke arah bola dan selanjutnya melihat
situasi kelapangan.

sumber: wahidsport.blogspot.com

» Read More...

Penggunaan Bahasa Indonesia Terjadi Degradasi



Penggunaan bahasa Indonesia yang baik dan benar dari tahun ke tahun mengalami degradasi. Degradasi penggunaan bahasa Indonesia tidak hanya dilihat dari rendahnya siswa dan guru dalam melakukan interaksi proses pembelajaran di kelas, melainkan juga rendahnya hasil ujian nasional (UN) bahasa Indonesia bagi siswa dan uji kemahiran bahasa Indonesia (UKBI) bagi guru.

Kenyataan yang ironik itu diungkapkan Rektor Universitas Muhammadyah Prof Dr Hamka (Uhamka), Suyatno, ketika menyampaikan orasi ilmiah saat ia dikukuhkan sebagai guru besar bidang ilmu pendidikan bahasa, Kamis (20/8) di kampus Uhamka, Jakarta. Selain Suyatno, dua dosen lain yang dikukuhkan sebagai guru besar adalah Abdul Mad jid Latief bidang Ilmu Administrasi Pendidikan dan Sylviana Murni bidang manajemen pendidikan.

Dalam orasi berjudul Bahasa Indonesia sebagai Sarana Pengembangan Guru Profesional , Suyatno menampilkan data terkini. Data laporan hasil ujian nasional SMP negeri dan swasta tahun 2008/2009 secara nasional , dari 3.441.815 orang peserta UN, peserta yang rentang nilainya 7,00 sampai 7,99 hanya 32,86 persen atau 1.131.121 peserta. Yang memperoleh nilai 10 hanya 0,02 persen (834 orang).

Sedangkan di tingkat SMA/MA hasil UN tahun 2008/2008, yang rentang nilainya 7,00 7, 99 adalah 40,6 persen atau 252.460 (jurusan IPA), 28,2 persen atau 240.815 (jurusan IPS), dan 30,7 persen atau 13.445 (jurusan bahasa). Yang meraih nilai 10 di jurusan IPA dan IPS tidak ada, sedangkan di jurusan bahasa ada 6 orang dari 43.688 peserta ujian. Untuk nilai bahasa Indonesia 0,01 sampai 5,99 cukup signifikan besarnya, yaitu 17,26 persen untuk jurusan IPA, 32,53 persen IPS dan 23,2 persen untuk jurusan bahasa.

Tidak hanya kemampuan berbahasa Indonesia anak didik yang rendah. Kemampuan bahasa Indonesia para guru juga rendah. Dari uji kemahiran bahasa Indonesia oleh Pusat Bahasa Depdiknas tahun 2008, dari 100 sampel hasil tes UKBI guru, hanya 9 orang dalam peringkat unggul, 49 madya, 41 semenjana, dan 1 marginal. Tidak ada predikat istimewa (816-900) dan sangat unggul (717-815).

Menurut Suyatno, rendahnya kemampuan berbahasa Indonesia atau pendidikan bahasa akan sangat berdampak pada rendahnya kemampuan membaca dan kemampuan menulis. "Sangat jarang ditemukan siswa atau pun guru yang memiliki karya tulis yang berbobot dan memiliki nilai ilmiah dengan kualitas bahasa Indonesia yang tinggi," katanya.

Menurut pandangan Suyatno, guru-guru sekarang dan akan datang seharusnya berada pada minimal tingkatan madya (skor 465-592) agar dapat berdampak pada pembelajaran bahasa Indonesia yang menyenangkan dan mampu meningkatkan nilai UN bahasa Indonesia yang akan datang, sekaligus mengefektifkan proses pembelajaran yang ada.

"Seyogianya, kemampuan bahasa Indonesia yang baik atau unggul tidak hanya dimiliki guru-guru bahasa Indonesia, tapi juga guru-guru di luar bidang studi bahasa Indonesia. Mereka sejatinya juga Pembina bahasa Indonesia, sebab bahasa pengantar pembelajarannya menggunakan bahasa Indonesia," tambah Suyatno.

Pada dasarnya ukuran nilai harapan konsumen pengguna jasa
pendidikan bahasa terletak pada kinerja mutu layanan akademik. Mutu layanan akademik memegang peranan sangat penting dalam upaya memenangkan persaingan. "Meningkatkan persaingan suatu perguruan tinggi adalah menciptakan keunggulan berbasis organisasi pelajar," katanya.

"Dengan e-leraning sebagai bridging menciptakan sumber daya manusia berkualitas, profesional atau handal adalah salah satu modal utama terwujudnya clean dan good governance," ujarnya.

sumber: edukasi.kompas.com

» Read More...

Tips Memilih Program Desain untuk Bikin Website



Ada begitu banyak program desain untuk web design yang bisa Anda gunakan. Mulai dari yang open source, gratis, hingga yang bernilai ratusan dollar (kalau memang beli yang asli.. hehehe..). Makanya banyak pilihan juga bisa bikin orang bingung harus menggunakan yang mana. Nah, pembahasan web design pada bulan ini akan diawali dengan artikel yang akan membantu Anda dan saya agar dapat menentukan software mana yang paling pas untuk membuat sebuah desain web yang cantik. Software dan program desain apa saja itu?


Web Editor

Software pada kategori ini hanya bertugas untuk mengolah skrip HTML, CSS, PHP, atau JavaScript yang hanya terdiri dari teks. Jadi sebenarnya gak perlu software berat yang ribet-ribet amat. Hanya dengan Notepad bawaan Windows sebenarnya sudah bisa, tapi menggunakan aplikasi yang bukan dibuat untuk web editor tentu ada kekurangannya.

Dalam suatu file teks bisa saja terdapat berbagai skrip pemrograman web. Maka diperlukan sebuah web editor yang cerdas yang dapat membantu Anda membedakannya. Cara umum yang digunakan web editor adalah dengan memberikan warna yang berbeda pada masing-masing bahasa pemrograman juga perintah-perintahnya.

Salah satu web editor populer adalah Adobe Dreamweaver (dulu bernama Macromedia Dreamweaver). Web editor ini juga menggunakan sistem WYSIWYG (What You See Is What You Get). Jadi desain web yang Anda lihat pada Adobe Dreamweaver itulah yang akan Anda lihat pada browser. Selain fitur membedakan warna (syntax coloring) terdapat juga berbagai fasilitas lain yang banyak membantu seorang web designer.

Kalau mau cari yang gratisan tapi hebat maka pilihan saya jatuh kepada Notepad++. Berbagai macam bahasa pemrograman juga didukungnya, kira-kira ada 48 bahasa pemrograman. Kekurangannya adalah Notepad++ bukan web editor WYSIWYG. Jadi Anda hanya akan melihat skrip yang berisi kumpulan sintaks pemrograman tanpa melihat tampilan aslinya sedikitpun. Oleh sebab itu biasanya Notepad++ jarang digunakan oleh web designer pemula karena lebih ditujukan bagi mereka yang suka coding secara murni. Jadi mau pilih Adobe Dreamweaver atau Notepad++? Ya, terserah Anda.


Graphic Application

Para web desainer senior menyarankan untuk menggunakan aplikasi grafis dan
program desain yang populer saat mendesain web. Alasannya adalah ada banyak komunitas desainer yang juga menggunakannya sehingga berbagi pengalaman dan pemecahan masalah menjadi lebih cepat dan mudah ketimbang menggunakan aplikasi yang tidak populer. Tutorial yang ada untuk aplikasi grafis yang populer juga lebih banyak sehingga Anda dapat menjadi lebih banyak berkreasi sesuai dengan kebutuhan desain Anda. Untuk urusan mengolah gambar pilihan utama saya adalah Adobe Photoshop. Tidak ada istilah tawar menawar lagi untuk menggantikan aplikasi yang hebat, canggih, dan populer ini.
Web Server

Aplikasi Web Server ini Anda butuhkan jika website Anda menggunakan bahasa pemrograman selain HTML. Misalnya PHP atau ASP. Tugas aplikasi ini adalah mensimulasikan komputer kita menjadi sebuah server situs web. Jadi untuk mengetes tampilan website/blog yang kita buat tidak perlu menggunakan koneksi internet betulan. Caranya cukup dengan mengakses alamat standar website/blog kita yaitu http://localhost/.

Untuk CMS blog seperti WordPress yang menggunakan bahasa PHP & MySQL, ada begitu banyak aplikasi web server. Namun pilihan saya hingga saat ini adalah WampServer. Kestabilan, tampilan, serta kompatibilitas Wamp sudah tidak meragukan lagi. Sudah 2 tahun lebih saya menggunakan WampServer. Keuntungan yang jelas dengan menggunakan web server adalah biaya koneksi Internet yang tidak diperlukan bisa ditekan. Karena pengerjaan desain website/blog sepenuhnya dilakukan dikomputer kita tapi kondisinya seolah-olah sedang online di Internet.

sumber: dhinata.com

» Read More...

Buka Bisnis Tapi Juga Kenali Usaha Tersebut


Memiih jenis usaha atau bisnis yang tepat untuk mendukung masa depan yang lebih baik akan mendukung kehidupan kita di masa depan. Apabila kita salah memilih banyak sekali yang terbuang seperti modal usaha, konsep, waktu dan tenaga. Namun pemilihan jenis usaha tidaklah semudah yang kita bayangkan karena susah sekali memilih jenis usaha yang tepat namun dalam pemilihan usaha kita juga harus bisa melihat berdasarkan kesenangan kita dan hobi kita agar usaha yang kita bangun dapat berjalan dengan baik dan terarah.

Berikut cara sederhana memilih dan memulai usaha :

1. Kekuatan

Kekuatan yang cukup disini adalah kekuatan yang Anda harus bangun baik itu dari segi tempat usaha, modal usaha, ide dan konsep. Apakah modal untuk usaha Anda cukup untuk membangun usaha cth membangun usaha konsultan arsitek, sewa mobil, toko online, butik baju dan sebagainya. Memilih tempat usaha yang tepat untuk membangun usaha adalah salah satu kekuatan untuk usaha Anda karena jika Anda salah memilih tempat usaha makan usaha Anda tidak akan berjalan lancar dan baik jadi harus memilih tempat usaha yang strategis.

Ide dan konsep untuk membangun usaha harus benar – benar fresh dan kreatif hal ini berguna agar usaha Anda tidak di cap sebagai usaha musiman yang berdiri hanya karena trend yang sedang booming atau di gemari oleh masyarakat umum.

2. Kelemahan

Selalu pintar dalam menganalisa kelemahan yang dimiliki dari usaha yang akan Anda bangun, jangan memaksakan diri jika memang diri Anda tidak mampu untuk menjalankan usaha tersebut, misalnya membuka usaha konsultan arsitek sedangkan diri Anda tidak mengetahui tentang dunia arsitek.

3. Peluang

Pintar memilih setiap jenis peluang yang ada di depan mata Anda tapi tetap Anda juga harus memperhatikan kedua hal di atas. Selain itu sikapi dengan bijak setiap peluang usaha Anda agar setiap peluang yang ada dapat berjalan dengan baik.

4. Ancaman

Amati ancaman yang mungkin terjadi terhadap usaha yang Anda jalankan. Apalagi Terlebih jika ada pesaing yang memiliki kemampuan yang lebih baik dari Anda. sebagai contoh: investasi saham, di mana kita tidak memiliki cukup ilmu tentangnya.

Cobalah untuk selalu jeli melihat setiap peluang yang muncul di sekitar Anda, karena ide melimpah dimana saja. Ada banyak jenis usaha yang bisa Anda pilih, yang bisa jadi sudah ada dalam diri Anda atau bahkan sudah di depan mata.

Berikut beberapa hal yang mungkin bisa Anda jadikan inspirasi untuk memilih jenis usaha :

* Amati barang-barang di sekeliling Anda dan yang sedang Anda gunakan

* Rasakan apa yang dibutuhkan dan diinginkan oleh oleh diri Anda

* Searching di Internet yang menyediakan informasi bisnis

* Membaca buku yang berkaitan dengan kewirausahaan

* Membaca koran, majalah, atau tabloid yang berisikan peluang usaha

* Menghadiri seminar bisnis, pameran bisnis, dan sebagainya.

* Mengunjungi pusat-pusat inkubator bisnis

* Mengunjungi penemuan baru, pameran dagang, dan pameran-pameran lainnya

* Kunjungi asosiasi dagang dan bisnis cthnya konsultan arsitek jika Anda ingin membangun usaha yang bergerak di bidang arsitek

* Ikuti pertemuan alumni [anneahira]

Demikian Anda harus pintar memilih jenis usaha dan pintar mengenal setiap peluang bisnis yang ada. [erick]

» Read More...

Jenis Usaha yang Anda Pilih


Memiih jenis usaha atau bisnis yang tepat untuk mendukung masa depan yang lebih baik akan mendukung kehidupan kita di masa depan. Apabila kita salah memilih banyak sekali yang terbuang seperti modal usaha, konsep, waktu dan tenaga. Namun pemilihan jenis usaha tidaklah semudah yang kita bayangkan karena susah sekali memilih jenis usaha yang tepat namun dalam pemilihan usaha kita juga harus bisa melihat berdasarkan kesenangan kita dan hobi kita agar usaha yang kita bangun dapat berjalan dengan baik dan terarah.

Berikut cara sederhana memilih dan memulai usaha :

1. Kekuatan

Kekuatan yang cukup disini adalah kekuatan yang Anda harus bangun baik itu dari segi tempat usaha, modal usaha, ide dan konsep. Apakah modal untuk usaha Anda cukup untuk membangun usaha cth membangun usaha konsultan arsitek, sewa mobil, toko online, butik baju dan sebagainya. Memilih tempat usaha yang tepat untuk membangun usaha adalah salah satu kekuatan untuk usaha Anda karena jika Anda salah memilih tempat usaha makan usaha Anda tidak akan berjalan lancar dan baik jadi harus memilih tempat usaha yang strategis.

Ide dan konsep untuk membangun usaha harus benar – benar fresh dan kreatif hal ini berguna agar usaha Anda tidak di cap sebagai usaha musiman yang berdiri hanya karena trend yang sedang booming atau di gemari oleh masyarakat umum.

2. Kelemahan

Selalu pintar dalam menganalisa kelemahan yang dimiliki dari usaha yang akan Anda bangun, jangan memaksakan diri jika memang diri Anda tidak mampu untuk menjalankan usaha tersebut, misalnya membuka usaha konsultan arsitek sedangkan diri Anda tidak mengetahui tentang dunia arsitek.

3. Peluang

Pintar memilih setiap jenis peluang yang ada di depan mata Anda tapi tetap Anda juga harus memperhatikan kedua hal di atas. Selain itu sikapi dengan bijak setiap peluang usaha Anda agar setiap peluang yang ada dapat berjalan dengan baik.

4. Ancaman

Amati ancaman yang mungkin terjadi terhadap usaha yang Anda jalankan. Apalagi Terlebih jika ada pesaing yang memiliki kemampuan yang lebih baik dari Anda. sebagai contoh: investasi saham, di mana kita tidak memiliki cukup ilmu tentangnya.

Cobalah untuk selalu jeli melihat setiap peluang yang muncul di sekitar Anda, karena ide melimpah dimana saja. Ada banyak jenis usaha yang bisa Anda pilih, yang bisa jadi sudah ada dalam diri Anda atau bahkan sudah di depan mata.

Berikut beberapa hal yang mungkin bisa Anda jadikan inspirasi untuk memilih jenis usaha :

* Amati barang-barang di sekeliling Anda dan yang sedang Anda gunakan

* Rasakan apa yang dibutuhkan dan diinginkan oleh oleh diri Anda

* Searching di Internet yang menyediakan informasi bisnis

* Membaca buku yang berkaitan dengan kewirausahaan

* Membaca koran, majalah, atau tabloid yang berisikan peluang usaha

* Menghadiri seminar bisnis, pameran bisnis, dan sebagainya.

* Mengunjungi pusat-pusat inkubator bisnis

* Mengunjungi penemuan baru, pameran dagang, dan pameran-pameran lainnya

* Kunjungi asosiasi dagang dan bisnis cthnya konsultan arsitek jika Anda ingin membangun usaha yang bergerak di bidang arsitek

* Ikuti pertemuan alumni [anneahira]

Demikian Anda harus pintar memilih jenis usaha dan pintar mengenal setiap peluang bisnis yang ada. [erick]

» Read More...

Followers